# Эмоции

читать 2 мин.
0 28

Мысли могут стать причиной тяжелого состояния тела. Осознанность и внимание к своим эмоциям помогают избежать негативных реакций и сохранить жизненную энергию. Пример с конструктором показывает, как можно выбирать свою реакцию на ситуацию и продолжать веселиться вместо того, чтобы испортить настроение.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 38

В тексте описывается практика раскрытия тела, в ходе которой автор сталкивается с претензиями к бывшему мужу и отцу своих детей. В результате раскрытия тела автор осознает, что ее претензии - это проекция иллюзии, и что она просто хочет быть любимой безусловно. Текст описывает эмоциональный опыт автора и ее желание быть услышанной и любимой.

Прочитать полностью